Come fare il latte di arachidi con la macchina per il latte di soia
Negli ultimi 10 giorni, gli argomenti e i contenuti più interessanti su Internet si sono concentrati principalmente su un'alimentazione sana, consigli di cucina casalinga e bevande fatte in casa. Tra questi,Prepara il latte di arachidi con la macchina per il latte di soiaÈ diventato il fulcro di molte casalinghe e appassionati di un'alimentazione sana. Il succo di arachidi non solo ha un sapore fragrante, ma è anche ricco di sostanze nutritive ed è adatto a persone di tutte le età. Di seguito, presenteremo in dettaglio come preparare facilmente il latte di arachidi con una macchina per il latte di soia e allegheremo i dati strutturati pertinenti.
1. Valore nutrizionale della rugiada di arachidi
Il latte di arachidi è ricco di proteine, grassi, vitamina E e vari minerali. Ha l'effetto di inumidire i polmoni, alleviare la tosse, nutrire il sangue e nutrire la pelle. Di seguito sono riportati i principali nutrienti del latte di arachidi:
| Informazioni nutrizionali | Contenuto (per 100 g) |
|---|---|
| proteine | 25 g |
| grasso | 40 g |
| Vitamina E | 10mg |
| Calcio | 50 mg |
| ferro | 2 mg |
2. Passaggi per preparare il latte di arachidi con la macchina per il latte di soia
I passaggi per preparare il latte di arachidi sono molto semplici, devi solo preparare i materiali e la macchina per il latte di soia. Ecco i passaggi dettagliati:
| passi | Istruzioni per l'uso |
|---|---|
| 1. Preparare i materiali | 100 grammi di arachidi, 800 ml di acqua, quantità adeguata di zucchero di canna (può essere regolata a piacere) |
| 2. Immergere le arachidi | Mettere a bagno le arachidi per 4-6 ore prima, sbucciarle e lavarle |
| 3. Mettilo nella macchina per il latte di soia | Versare le arachidi ammollate e l'acqua nella macchina per il latte di soia |
| 4. Selezionare la funzione | Selezionare la funzione "Latte di soia in cereali" o "Cereali di riso nutrizionale" e avviare la macchina per il latte di soia |
| 5. Filtra | Filtrare lo sciroppo di arachidi preparato attraverso una rete fine per rimuovere eventuali residui |
| 6. Condimento | Aggiungere una quantità adeguata di zucchero semolato in base al gusto personale e mescolare uniformemente |
| 7. Refrigerazione | Metti il succo di arachidi in frigorifero e bevilo per un gusto migliore |
3. Consigli per preparare lo sciroppo di arachidi
Per rendere il burro di arachidi più delicato, ecco alcuni consigli:
| Suggerimenti | Descrizione |
|---|---|
| 1. Sbucciare le arachidi | Il succo di arachidi prodotto dopo aver sbucciato le arachidi ha un gusto più delicato e un colore più bianco. |
| 2. Tempo di ammollo | Più a lungo le arachidi restano in ammollo, più profumato risulterà il succo di arachidi. |
| 3. Filtra | È possibile utilizzare una garza o una rete fine durante il filtraggio per garantire un gusto morbido. |
| 4. Condimento | Oltre allo zucchero di canna, puoi anche aggiungere miele o latte condensato per aumentare il sapore |
4. Come conservare la rugiada di arachidi
Il succo di arachidi è meglio preparato e consumato fresco. Se è necessario conservarlo, può essere refrigerato in un contenitore sigillato, ma si consiglia di berlo entro 24 ore per evitare di alterarne il gusto e i valori nutrizionali.
5. Suggerimenti per abbinare il burro di arachidi
Il succo di arachidi non solo può essere bevuto da solo, ma può anche essere combinato con altri ingredienti per aumentare sapore e valore nutritivo. Ecco alcune combinazioni comuni:
| Abbinalo agli ingredienti | Effetto |
|---|---|
| datteri rossi | Ricostituire il sangue e nutrire la pelle, aumentare la dolcezza |
| noce | Migliora le capacità intellettuali e il gusto è più ricco |
| avena | Aumenta la fibra alimentare e ti senti più pieno |
Attraverso i passaggi e i suggerimenti precedenti, credo che tu abbia imparato il metodo per preparare il latte di arachidi con una macchina per il latte di soia. Il latte di arachidi non è solo facile da preparare, ma anche ricco di sostanze nutritive. È la scelta migliore per le bevande salutari per la famiglia. Sbrigati e provalo!
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