Che tipo di tisana dovresti bere se hai molta umidità?

Che tipo di tisana dovresti bere se hai molta umidità? Raccomandazione di 10 tisane antiumidità e analisi dei punti caldi di Internet

Recentemente, la "forte umidità" è diventata uno degli argomenti sanitari più discussi su Internet. Soprattutto a cavallo tra la primavera e l’estate, la domanda di deumidificazione e di assistenza sanitaria è aumentata. Questo articolo unirà le discussioni accese degli ultimi 10 giorni per consigliare ricette di tisane adatte a persone con forte umidità e allegherà un'analisi dei punti caldi su Internet.

1. Temi caldi relativi alla deumidificazione su tutta Internet (ultimi 10 giorni)

2. Manifestazioni tipiche di forte umidità

Secondo recenti contenuti scientifici divulgativi sulla medicina tradizionale cinese, i seguenti sintomi comuni di eccessiva umidità sono:

1. Rivestimento della lingua spesso e grasso e segni di denti sui bordi
2. Sensazione di sonnolenza e debolezza agli arti
3. Pelle grassa, soggetta a eczema
4. Sgabelli appiccicosi e informi
5. Perdita di appetito ma aumento di peso

3. Consigliate 10 tisane popolari per eliminare l'umidità

4. I 3 video fai-da-te più popolari di recente sulla deumidificazione delle tisane

1.Oggetto caldo Xiaohongshu: "Tè con deumidificazione rapida in 5 minuti" (582.000 visualizzazioni)
2.sfida tiktok: #OfficeDehumidityTeaChallenge (126.000 partecipanti)
3.Tutorial sulla stazione B: "La ricetta segreta per eliminare l'umidità da una famiglia di medicina tradizionale cinese" (93.000 raccolte)

5. Precauzioni per bere

Secondo il recente contenuto scientifico divulgativo dei medici professionisti, dovresti prestare attenzione a quanto segue quando bevi una tisana antiumidità:

1. Differenziazione della sindrome costituzionale: le persone con costituzione freddo-umido non dovrebbero bere quantità eccessive di formule fredde e fresche.
2. Orario di consumo: si consiglia di bere al mattino per evitare di influenzare il sonno.
3. Controllo del ciclo di trattamento: il consumo continuo non deve superare le 2 settimane.
4. Gruppi speciali: le donne incinte e le donne con il ciclo mestruale dovrebbero scegliere con attenzione.
5. Interazioni farmacologiche: assumere medicinali occidentali ad intervalli di 2 ore.

6. I malintesi sulla rimozione dell'umidità sono oggetto di accese discussioni su Internet

I miti sulla deumidificazione che sono stati recentemente sfatati dai conti sanitari includono:
× Bere ciecamente molte tisane provoca raffreddore corporeo
× Un ciclo inefficace che toglie solo l'umidità ma non rinforza la milza
× Eccessiva dipendenza dai fagioli rossi e dall'acqua d'orzo
× Bere molta acqua durante la notte aggrava l'umidità

Si consiglia di scegliere la formula di tisana appropriata in base alla propria costituzione corporea e di combinarla con esercizio fisico adeguato e lavoro e riposo regolari per ottenere il miglior effetto di deumidificazione. Recentemente, anche il servizio "test di forma fisica intelligente + tisana personalizzata" lanciato da molti negozi di tisane nel Guangdong è diventato un nuovo argomento caldo.